Рекомендации для родителей по формированию адекватной самооценки детей:
- Не сравнивайте ребенка с кем-то другим, его нельзя никому противопоставлять. Такие сравнения формируют негативизм, эгоизм, зависть.
- Не оценивайте личность в целом, дайте оценку лишь его поступку/проступку.
- Создавайте благоприятный психологический климат дома. В атмосфере любви, понимания ребенок будет чувствовать себя благоприятно.
- Недопустимо резко переходить от положительной оценки к негативной, от тона наказующего к ласковому.
- Давая оценку негативным действия ребенка, не говорите «Ты не умеешь это делать!». Лучше сказать «Немного не получилось, сегодня не получилось». Ни в коем случае не обесценивайте труд ребенка.
Рекомендации родителям по снижению и профилактике тревожности ребенка:
- Необходимо наладить взаимоотношения со своим ребенком, чтобы он чувствовал себя с вами комфортно:
– слушайте ребенка, проводите с ним больше времени, интересуйтесь его делами, можно установить семейные традиции, ритуалы, можно организовать совместную деятельность (походы в кино, театр, кафе);
– делитесь с ребенком своим опытом: рассказывайте ему о своем детстве, о радостях и ошибках;
– если в семье несколько детей, уделяйте им помимо общего и индивидуальное внимание.
- Следите за собой, когда вы раздражены, не спускайте на свое чадо свои негативные эмоции.
- Прямо говорите о своих чувствах в понятной для ребенка форме: «Сейчас я злюсь», «Я расстроена, хочу побыть одна. Пожалуйста, поиграй в соседней комнате».
- Не проявляйте агрессию по отношению к ребенку в случае достижения им неуспеха, иначе помимо школьной тревожности добавится еще и страх наказания. В такой ситуации важно спокойно поговорить, подробно проанализировать всю ситуацию.
- Если ребенок нуждается в помощи, то окажите ее. Немного помочь – не значит сделать всю работу за ребенка.
- Старайтесь не выяснять отношения с супругом при ребенке.